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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Lütgendortmund e.V. findest du hier .
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Heute nutzen wir die ruhigere Zeit und möchten einen sehr attraktiven Kurs bei uns vorstellen. Aqua-Fit(ness) ist derzeit total angesagt und sehr beliebt. Sei es als Fitnesstraining, Prävention oder als Workout nach einem harten Arbeitstag.
Durch den vielseitigen Einsatz unterschiedlicher Hilfsmittel werden dabei alle Muskelpartien angesprochen und trainiert. Nicht nur die Muskeln werden dabei angesprochen, auch das Herz-Kreislauf-System kommt auf Touren. Der Wasserwiderstand verstärkt diesen Effekt noch weiter.
Interesse geweckt? Kurszeiten und Preise auf einen Blick.
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